4000336031 微信 li1377174255
长沙学习肚皮舞培训师课程哪家好?瑜伽教练培训是国际专业的瑜伽协会在湖南长沙指定的瑜伽培训学校,学员毕业后统一颁发国内专业的瑜伽证书.师资力量雄厚,根据学生的条件因材施教,咨询电话：4006372500，咨询课程QQ：986378284。
瑜伽指导师专项班
本课程的学员将学习瑜伽教练授课能力并具备瑜伽教练广泛的从业资格，循环授课，增加安排就业。
中国瑜伽导师培训课程
课程设置
培训时间
颁发证书
0元进修
学费
初级瑜伽教练课程
2周
ZCCF初级瑜伽教练员证
高温瑜伽
2800
中级瑜伽教练课程
2周
ZCCF中级瑜伽教练员证
高温瑜伽
2800
初中级瑜伽课程
1个月
ZCCF中级瑜伽教练员证
高温瑜伽、普拉提
3800
课程/特色瑜伽
1个月
ZCCF瑜伽导师证
特色瑜伽、普拉提
3800
初中瑜伽课程
2个月
ZCCF瑜伽导师证
特色瑜伽、普拉提
5800
瑜伽教练培训初中级教程
日期
9:00—10:00
10:00—11:00
13:00—14:00
14:00—15:00
周一
开业典礼、
瑜伽的历史及含义
基本坐姿及呼吸法
瑜伽体能训练
周二
初级拜日学习及动作分解
瑜伽的主要流派分析
基本坐姿要领分析及呼吸法(腹式、胸式)
瑜伽体能训练 (身体各关节及韧带锻炼)
周三
热身基本功训练、初级拜日式回课
瑜伽的功效及其原理、瑜伽练习索引及原理
坐姿及呼吸法练习、瑜伽冥想方法及分析
瑜伽体能训练、拉伸韧带及体位练习
周四
热身基本功训练、初级拜日式练习
瑜伽组成部分及倡导的生活习惯
静坐、冥想、呼吸引导词描述及练习
瑜伽体位练习、瑜伽身体体能开发
周五
热身基本功引导词练习、初级拜日式练习
瑜伽教练体适能基本概念及基本功能解剖常识
静坐、冥想、呼吸练习中疑难解答
瑜伽动作训练及体能开发
周末
休 息
周一
拜日式基本功、热身动作练习、身体韧带锻炼
瑜伽教练工作制度及大师箴言
静坐、冥想、呼吸练习控制及指导
瑜伽动作训练及体能开发
周二
拜日式动作分解、身体韧带锻炼
生物力学及基础动作分析
呼吸法引导词练习、瑜伽体位训练
瑜伽体位分解练习
周三
初级拜日式练习、身体各部分韧带锻炼
基础运动生理学常识
静坐要领指导分析及引导技巧
瑜伽体位分解练习
周四
拜日式热身动作分析及独立掌握练习
运动营养及瑜伽饮食
冥想要领指导分析及引导技巧
瑜伽体位分解练习
周五
初级拜日式动作分析及总结
锻炼的安全性和损伤预防
静坐、冥想、呼吸技术要领回课及总结
初级瑜伽体位分析及总结
周末
休 息
周一
中级拜日式基本功练习
瑜伽与人体结构、健康的关系
瑜伽休息术讲解及训练
瑜伽中级体位讲解及训练
周二
中级拜日式练习、加强身体平衡训练
瑜伽的自我认知
瑜伽休息术引导词训练及练习技巧
瑜伽中级体位讲解及练习
周三
拜日式练习及基本功训练、加强身体协调性
瑜伽洁净功
瑜伽休息术练习技巧及疑难解答
瑜伽中级体位讲解及练习
周四
中级拜日式练习、加强身体柔韧性训练
瑜伽收束与契合法
瑜伽调息法学习及训练
瑜伽中级体位讲解及练习
周五
中级拜日式练习、加强身体柔韧性训练
瑜伽的课程设计及训练原则
瑜伽冥想练习及运用
瑜伽体位分解及技巧分析
周末
休 息
周一
中级拜日式训练、加强肩颈椎的锻炼
瑜伽教练基本沟通原则及课堂训练技巧
静坐、冥想、呼吸法的运用及注意事项
瑜伽体位法讲解、分析、运用
周二
中级拜日式训练、加强身体核心部位锻炼
针对不同人群的授课设计及注意事项
调息法的运用、体验休息术
瑜伽体位法讲解、分析、运用
周三
中级拜日式训练、加强四肢力量锻炼
瑜伽课程的自我设计及编辑
静坐、冥想、呼吸法综合运用，体位训练
瑜伽体位法讲解、分析、运用
周四
高温瑜伽体式讲解
高温瑜伽体式讲解
高温瑜伽体式讲解
高温瑜伽体式讲解
周五
高温瑜伽体式讲解
高温瑜伽体式讲解
高温瑜伽体式讲解
高温瑜伽体式讲解
备注
本课程设计为一个月周期，较后2-3天为考试及总结时间。
肚皮舞培训师课程
寻找!
?如果是肚皮舞爱好者;
?如果想拥有更迷人的身材;
?如果想成为万众目光聚集的焦点;
?如果想成为肚皮舞老师和教练;
玛莎。则成国际健身学院以多年的专业经验、国际视野、真诚的承诺!轻车熟路的帮您实现梦想!
肚皮舞(Belly dance )是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，一般地认为肚皮舞是中东、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。至今已成为世界各地较为的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多张显阿拉伯风情，以神秘着称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。
方向!
?学起，由浅入深，逐渐掌握动作要领和舞蹈技巧;
?两月的强化训练，提升舞蹈感觉和舞蹈表现力;
?随着成品舞数量的增多，舞蹈类型越来越丰富，要求熟练掌握舞蹈编排的思路和技巧;
?的实训课程，帮您成为一名有一定经验的肚皮舞老师，在健身房、舞蹈会所任职;
努力!
明确目标，勇往直前!不懈努力，直达目的!
初级阶段：(两周)
身体素质训练、形态训练、肚皮舞理论、肚皮舞基本动作、学习肚皮舞风格的音乐、初级肚皮舞组合、舞台心理训练。
中级阶段：(两周)
肚皮舞发展趋势、强化肚皮舞动作的美感和舒展性、学习初中级成品舞、增强舞蹈与音乐的结合、舞蹈编排、学习分解舞蹈动作。
阶段：(两周)
学习多种肚皮舞风格的成品舞、舞蹈编排技巧训练、强化舞蹈分解及教学能力、培养舞台气质及表演。
师资阶段：(两周)
培养学员的舞台教学能力，肚皮舞课程的组织与编排，课程氛围的营造，与会员的沟通与交流，即从舞者到培训师的升级。
初级舞蹈结束后，根据惯例进行视频分析与总结，明确优缺点，帮助学员不断进步，为下阶段学习做准备
这只是起点，只要付出努力，就会成为的肚皮舞培训师，时尚行业的宠儿!
如需了解更多课程详情，欢迎拨打我们咨询电话：4006372500，咨询课程QQ：986378284。
微信咨询
QQ咨询